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Breathwork & Embodiment Workshop

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inkl. MwSt.

Breathwork & Embodiment Workshop

 

Innere Balance durch Atmung mit Melanie Westenberg

 

Nächster Termin

 

14.04.2024 | 16.30 – 18 Uhr

Breathwork & Embodiment Workshop

 

Innere Balance durch Atmung mit Melanie Westenberg

 

Dauer: 90 Minuten

 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig

 

90 Minuten Zeit & Ruhe – nur für dich!

 

Finde zu mehr Balance zwischen wunderschönen Pflanzen mit sanften Atemtechniken & einfachen Körperübungen.

 

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

 

  • Lerne über deinen Atem dein Nervensystem zu regulieren & Stresshormone abzubauen
  • Finde den Zugang zu deinem gesunden Atem
  • Mache dir simple, aber sehr effektive Atemtechniken zur Gewohneit und integriere sie in deinen Alltag
  • Finde innere Balance und körperliche + mentale Entspannung

 

 

Über Melanie Westenberg

 

Melanie ist Holistic Breathcoach, Yin Yoga-, Meditations- und Hormon Yogalehrerin.

 

‘Schon seit 2010 praktiziere ich Yoga.

Aus gesundheitlichen Gründen begann 2022 meine Transformationsreise mit YinYoga, Meditation & holistic Breathwork.

Nach jahrelangem Stress, steht für mich ein gesundes, ausgewogenes und achtsames Leben im MIttelpunkt.

Ich folge meiner Intuition, nehme meine Grenzen wahr, schaue mehr nach Innen und schaffe mir Raum für Gefühle und Emotionen.

Ich liebe das Meer, vor allem Portugal, Sonne, das Reisen, Punkrock, Sonnenblumen & Pippi Langstrumpf.’

 

 

Ort

 

Der Workshop findet in unserem Laden statt, umgeben von Pflanzen und schönen Dingen.

 

Für uns sind unsere Räume ein Ort der Ruhe und Freiheit. Wir haben unsere eigene, kleine Welt geschaffen und teilen diese und unsere Energien sehr gerne mit dir!

Datum

14.04.2024

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